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便携式骨密度检测仪厂家谈运动对骨密度的影响

时间:2018-06-12 11:39    点击量:

      便携式骨密度检测仪厂家国内有很多,山东国康是专业生产超声波检测原理的骨密度检测仪厂家,检测更安全,无辐射,便携式更方便携带。适用于康复科,骨科以及儿保科使用的检测仪器。
      运动对不同性别、不同年龄的人骨密度影响不同;不同运动形式和不同的运动量对骨密度的影响也不同。
 
      1、青少年期运动对骨密度的影响非常显著,而老年人对机械应力造成的骨形成反应显得迟钝。对于老年人而言,一般的运动量只能减少骨钙丢失的速率,只有少数老年人在冲击性训练或较大运动量的训练后有骨密度升高。
 
      2、性别不同决定了人体的许多差异,这也可以反映在运动对骨密度的影响上。相对而言,运动对女性骨密度的影响不如男性,这可能是影响女性骨质疏松症发病率的原因之一,也是男性和女性骨质疏松症运动疗法治疗效果不同的可能原因。
 
      3、运动形式在较大程度上影响骨密度。承重训练和冲击性训练被普遍认为是增加骨密度最有效的形式。篼冲击性训练和承重抗阻训练有助于年轻人达到峰值骨密度。有氧训练对骨密度也有促进作用。
 
      4、运动强度也是影响骨密度的一个重要因素。老年人出现骨质疏松症的原因之一即为运动量下降。但是过度的运动,如过长距离的长跑等,对男性或女性骨密度的保持或增高均起到相反作用。
 
便携式骨密度检测仪厂家谈运动对骨密度的影响
 
      便携式骨密度检测仪厂家提醒大家无论多大年龄都应该注重运动锻炼身体,增强骨密度,防止骨质疏松的发生。

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