骨密度仪

便携式骨密度检测仪厂家

24小时销售热线:136 1637 9298
网站公告: 【山东国康】超声骨密度仪采用超声波检测技术,致力于研发生产超声骨密度检测仪,儿童骨密度设备,骨密度测试仪,骨密度仪检测准确度高,品质保障,可靠骨密度仪厂家,康复医疗信赖品牌,销售热线:136 1637 9298
新闻资讯

24小时全国服务热线

手机:136 1637 9298
(微信同号)

Q Q:2881692961

立即咨询
行业动态 当前位置:主页 > 新闻资讯 > 行业动态 >

超声骨密度仪告诉大家如何增加骨密度

时间:2017-10-17 15:26    点击量:

      超声骨密度仪发现随着生活节奏的逐步增加,人们的工作越来越忙,自身的锻炼时间就更少,所以现在不仅老年人骨密度低,年轻人也会出现因骨密度低导致的骨质疏松症。山东国康超声骨密度仪告诉大家如何增加骨密度,保证骨骼的健康。

 超声骨密度仪告诉大家如何增加骨密度
 
      在保证营养的前提下,运动是最好的处方。之所以强调运动,是因为就大部分人的生活水平来说,只要不是乱节食的减肥者或者不懂营养的素食者,营养不良的情况比较少。我们能通过一些后天的努力在年轻时储备更多的骨钙,年老时尽量减缓骨钙流失:保证钙的摄入。一般不需要额外服用钙片,每天吃点豆制品、乳制品,吃够绿叶蔬菜通常就可以了。戒除烟酒、不要喝太多咖啡。尼古丁影响钙的吸收,酒精和咖啡因则会加速钙的流失,戒不了就尽量控制。口味清淡,身体排出过量盐加重肾脏负担,同时也会排出钙。宅可以,但不要过了,每天晒十来分钟的太阳就能合成足够的维生素D了。
 
      但是,相信不少人还不知道,还有一种简单、有效的提升骨密度的方法,那就是“负重运动”。
负重运动能有效提升骨密度,从事负重运动时,骨骼承受身体压力和肌肉收缩力量,因而提升骨骼的代谢率,增加骨密度;而像是太极拳、游泳及伸展运动,无法直接刺激骨密度生成,但可借由提升平衡感及灵活度,增加肌耐力,降低因跌倒造成的骨折风险。
超声骨密度仪告诉大家如何增加骨密度
      为了健康的骨骼,山东国康超声骨密度仪提醒大家趁现在年轻一定要加强锻炼,增加自身骨密度,防止早期骨质疏松症的发生。

点击咨询骨密度仪
【返回列表页】
手机:136 1637 9298(微信同号) QQ:2881692961  邮箱:2881692961@qq.com 地址:山东省枣庄市薛城区常庄镇疏港路168号
  骨密度仪,骨密度检测仪,便携式骨密度检测仪,骨密度仪厂家,骨密度检测仪厂家,儿童骨密度设备,骨密度测试仪,超声波骨密度测量仪,超声骨密度仪,超声骨密度检测仪,超声骨密度仪厂家,超声骨密度检测仪厂家

鲁ICP备16021555号-1   技术支持:山东国康  网站地图
在线客服

在线咨询-小静

在线咨询-庄庄

在线咨询-售后

咨询电话:136 1637 9298
二维码

扫描二维码,咨询报价!