高考在即！（骨密度仪品牌）国康支招：适度“躺平”可放平心态
发布时间：2021-06-04 17:53:21 点击量：
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【标题】：高考在即！（骨密度仪品牌）国康支招：适度“躺平”可放平心态
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高考在即！骨密度仪品牌国康支招：适度“躺平”可放平心态，学子们正在进行最后的复习与准备。间隔步入考场只剩2天时刻，这时分除了温故知新之外，另一件重要的事情或许是“心态调整”。杰出的心态，往往能带来杰出的状况。近来，骨密度仪品牌国康小编了解到社会上盛行一个热词：“躺平”。但早在这个词语盛行之前，许多学霸就现已将“躺平”理念应用到自己的备考应考和心态调节中去了。在他们看来，接近高考的时分，适度地“躺平”并不是一种消沉和松懈，而是严重心情的放空与消解，更利于自己树立平常心，发挥出最佳水平。
“我觉得‘躺平’没错，在考试前不妨抱持着一种‘尽人事听天命’的心态，只要尽力而为就好，不必对成果抱有太高的期望。而这样做或许会有奇效。”叶子琦回忆起一年前的高考，他觉得自己发挥超卓的原因之一就是：低期望值。正是这种“无为而治”，不过火追求成果的心态，反而给他带来了“惊喜”。
骨密度仪品牌国康小编也有类似的体验。“高三有段时刻我非常严重、焦虑，尤其是在二模考试刚结束时，因为二模我‘考砸’了，这件事困扰了我好几个星期”，徐菲回忆，当时她陷入了心情低谷，一向闷闷不乐。但她走出来的方式竟然是“暂时不考虑学习”。“我的心情真实放松下来，是老师找我谈了一次话，但那次说话也底子也没谈学习，而是闲聊了一下家常。”这竟成了徐菲心情上的一个转折点，她的留意力从“成绩焦虑”上转移出去了，她开始体会到“放松”对自己学业成绩的积极影响：“我其实挺能‘玩’的，高三的时分，业余时刻，我也会很热衷于看综艺节目，文体爱好并没有落下。”从严重焦虑，再到松紧适度，心境的转变让她终于度过了考前的难关。
骨密度仪品牌国康小编虽然不太认同“躺平”这个词的提法，但他透露，自己在临考前几天，做了许多和“学习”无关的事情。“不用一向刷题，能够听一听歌，踢一踢球，或许走到阳台上看一看花花草草，仰视夜空看一下星星，放空一下自己……还能够略微运动一下，跑跑步，出出汗，留意不要受伤就行了。”他发现，适度运动之后的脑袋转得愈加飞快。
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